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I Miei Articoli
Alcuni miei elaborati suddivisi per tematiche.
Psicoterapia
- Il cammino del lutto
- il coraggio di sognare
- indecisionite? A modo tuo
- 5 passi per allenare l’autostima… nell’altro
- Alla ricerca dell’amore
- Ansia da lavoro, workaholic e riconoscimenti
- Ascoltando la rabbia
- Che criticone!
- Come diventare "empowered"
- Gelosia quanto basta
- Imparare a gestire lo stress
- Imparare a stare con gli altri
- L'esperienza della malattia e della cura
- Dolore e motivazione della rabbia
- Ma che ansia!
- Resilienza, la chiave per affrontare le difficoltà
- Riuscire ad essere se stessi
- Scrivere il caos, tra emozioni e pensieri
Coaching
- 5 passi per allenare l’autostima… nell’altro
- 7 passi per imparare a parlare in pubblico
- Aiutare la mente a stare bene
- Competizione, invidia, cooperazione
- Devo, posso, voglio cambiare
- Errare è umano
- I fallimenti che nutrono l'innovazione
- Come farò tra dieci anni?
- Imparare ad assaporare la vita
- Imparare a non perdere tempo
- La tentazione di rimandare sempre le decisioni, 5 consigli utili
- Il mondo del lavoro cambia. E noi?
- Perdersi nelle proprie passioni
- Riallenarsi allo studio grazie all'autoefficacia
- Ricominciare con nuovi obiettivi: ansiogeni o grintosi?
- Vocazione, professione e significati
Relazioni di coppia
- Ascoltarsi per ri-conoscersi
- Coppia, i 4 campanelli d'allarme
- Il desiderio di un figlio
- Giochi, incastri ed emozioni in coppia
- Il triangolo dell'amore
- Imparare a gestire i conflitti nella coppia
- La comprensione dell'altro nella coppia, nonostante le ferite
- La coppia quando c’è tempesta
- La coppia e il "Noi"
- La danza della coppia tra avvicinamento e allontanamento
- La differenziazione nella coppia
- La gioia della nascita e la fatica del puerperio
- La lotta di dominio nella coppia
- Muri e comunicazione nella coppia
- I quattro pilastri della coppia
- Sentirsi soli in due
- Vita di coppia, possiamo farcela a ripartire?
Speciale COVID19
- Ansia, depressione e Covid 19
- Coronavirus, amori a distanza
- Covid e salute mentale
- Fase 2, come guardare al futuro tra pessimismo e ottimismo realistico
- Fragilità, stress e il virus della resilienza
- Come gestire il panico da Coronavirus?
- Il silenzio della solitudine creativa
- Vita di coppia e coronavirus
Orientamento
- 5 intelligenze da allenare per il futuro
- Come capisco se sono competente
- L’abc dell’integrazione
- Lavoro: passione e scopo
- Superare l'ansia da prestazione
- Ti presento Hussein
Sessualità
- Comunicare attraverso la sessualità
- La sessualità nella coppia
- Vivere bene la sessualità di coppia